鳴門市の腰痛治療はお任せください

腰痛になると、痛みが酷い場合には、生活で不自由を強いられることもあります。また、重い物を持ったり、急に腰に負担がかかる行動を取ると痛みが走り、かなりつらい思いをすることになるでしょう。

腰痛の原因には、腰への急激な負荷によるダメージなどによるものです。また、姿勢などが悪い場合や長時間同じ姿勢を保つことでの腰への負担なども考えられます。腰痛の対策をする場合には、負担を極力かけないことです。

痛みがある状態で、さらに腰にダメージを与えてしまうようでは、症状が悪化してしまうため、コルセットなどまいて、腰の負担を減らすことも大切です。また、マッサージやストレッチなどをして、腰の筋肉などをほぐしたり、血流の改善をしていくことも大切です。筋肉がかたくなってしまうと、腰の痛みなどが悪化してしまうこともあるので、定期的にほぐすように日々、心がけることも必要です。

腰痛を予防するためにもしっかりとしたケアが必要です

また、腰痛を予防するために、腰周りの筋肉の強化をするのも一つの手段です。腰の筋肉が弱っているとちょっとした動きでも腰にかなりの負担がかかってしまうため、スポーツなどをして少し無理な体勢をとってしまうだけでも、腰への負担はかなりのものとなってしまうでしょう。そのようなことにならないためにも、日頃から運動をする習慣を身につけ、筋肉を適度に鍛えること、しっかりとケアすることも大切です。

腰痛の治療などをしてもらうことも、痛みの早期回復につながります。腰痛などの治療の方針としては、筋肉の緊張をとり、痛みの軽減をすることだとかんがえられています。そのため、マッサージや鍼、また電気治療などさまざまな方法を用いて、腰の痛みを軽減するため、また筋肉の緊張をとるための治療をほどこします。まずはお気軽に当院までご相談ください。